道证法师编述
各‘分解动作’之佛法涵义及医学原理
［三］为什么站立宜‘前八后二’？
一、生理、物理方面的意义（利益）
1、佛家从来不对学者作‘无理’要求。站立时，二足跟相距二寸，是很有道理的，观察人体构造、骨骼：上身，因有一排脊椎骨（脊柱），在正中、偏后方，故比重上以中央后方（脊柱处）占最大份量，此重量，在站立时，宜以二足跟平均承载。
┌二寸（是比脊柱宽度略窄些），正好可平均承载脊柱
│落下之重量。
├正好可使大、小腿内之‘骨干’正直。肌肉能均匀放
│松。（大腿内有‘股骨’。小腿内有‘胫骨’‘腓骨’）
│。（胫音ㄐㄧㄣˋ、ㄒㄧㄥˋ、ㄏㄥˋ）（腓音ㄈㄟˊ）
└可使‘髋’关节、‘膝’关节、‘踝’关节之角度合宜，
不因受力不正而致磨损、退化。
二足跟距二寸
＊大家可以自己观察实验
（1）若足跟太开：则二腿之‘骨干’歪斜，（各如斜塔，支持不久），且腿之肌肉拉力不均（疲劳），关节之角度不正，受力不均，容易磨损。
（2）若足跟合并—腿骨亦不能正直，肌肉会较紧张。
2、二大趾—距八寸，（八寸是约与肩同宽）
上身最宽处是‘肩’，与肩同宽，则已足够承载，底面积已够大，足以使重心稳固。
＊若不足八寸：（比肩窄），则底部比上部狭小，重心不稳。
＊若超过八寸：腿肌须紧张，且物理上不必要。
二、佛法（调心）方面之意义：
君子务本，本立而道生。
