目录
前言…………………………………王静蓉
体验到苦集灭道的正见…………………………………吴宝原整理
—真正的厌倦离欲是内心，是内心厌倦，内心放下，离开了欲望。
圣人和熄灭烦恼…………………………………钟苑文整理
—苦的来源是无明烦恼，灭除苦的方法就是精进地保持正念正见。
四念处…………………………………冷雪芬整理
—当我们做每件事，意念不忘身，意念不忘受，意念不忘心，以及意念不忘
法时，那他的生活就非常好过了。
病…………………………………许如瑶整理
—当我们的心不能安静，不能止定下来，我们就称我们的心已经病了。
心的监牢，心的解脱…………………………………许如瑶整理
—虽然身体被关住了，但是心可以自在解脱、清凉、安乐。
附录：
如何修空观…………………………………法灯法师讲曦比丘译
—生命可以生存下去，是因为我们的心安住在“空”中；在空性里，我们
不可能成为什么，没有实体，那就是本来的心。