坎贝尔教授给出有关食物和健康的8大原则 [管理]  [举报] 
类    别：素食养生 作    者：坎贝尔教授 管 理 员： 全文长度：859字
最后更新：2010-10-12 文章状态：已完成 授权级别：驻站作品 首发状态：本站首发
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最近章节：坎贝尔教授给出有关食物和健康的8大原则

内容简介：
总之， Campbell 的最佳饮食结构是：有机的，未经精加工的素食 （plant-based whole food)。或者说， 多吃糙米，全麦等谷物，各种蔬菜，水果， 坚果和豆类，减少植物油、细粮、糖和鱼的摄入，避免一切肉类和奶制品（包括鸡蛋）。


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