國人吃鹽量超標一倍 食物加醋能減少攝鹽 [管理]  [舉報] 
類    別︰素食養生 作    者︰悟淨 管 理 員︰ 全文長度︰2783字
最後更新︰2010-10-12 文章狀態︰已完成 授權級別︰駐站作品 首發狀態︰本站首發
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最近章節︰國人吃鹽量超標一倍 食物加醋能減少攝鹽

內容簡介︰
　吃鹽過多會給身體帶來許多傷害，這已是眾所周知的事實。只是，耐不住美食的誘惑，不知不覺中，人們的攝鹽量還是太多。世界衛生組織建議每日鹽攝入量在5克以下，我國的推薦是6克。但衛生部最新的調查結果顯示，我們全國的攝入水平是人均每天12克，超標1倍！不只是在中國，全球人都將吃鹽過多列為健康的重要威脅。近日，美國FDA再次發布聲明，要采取一切措施來“減少吃鹽過多導致的心髒病和高血壓引起的死亡”。吃鹽過多，到底會引起哪些危害呢？



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